Паста із кешʼю

Склад: не смажений кеш’ю 100%

Горіхи кешью містять захисні антиоксиданти і багаті поживними речовинами, такими як магній, фосфор і вітамін К. Користь кешью для організму людини немаленька. Вони допомагають контролювати рівень холестерину і кров’яний тиск і можуть запобігти утворенню жовчних каменів. Вони також можуть допомогти зменшити занепокоєння і захистити від раку. Однак обмежуйте їх вживання, інакше вони можуть привести до збільшення ваги.

Горіхи кешью є цінним джерелом мінералів, таких як магній і фосфор, які є важливими живильними речовинами для здоров’я кісток і зубів . Вони також містять невелику кількість кісткового будівельного кальцію. 30 грам горіхів кешью може дати вам 83 мг магнію (що відповідає 20% від рекомендованої добової норми), 168 мг фосфору (13%) і 10 мг кальцію (1%). 30 грам кешью містить 622 мкг міді, що відповідає приблизно 60% денної норми. Мідь допомагає організму виробляти еритроцити і колаген.

Паста із кешʼю дуже смачна, вершкова. Ідеально підходить для соусів та заміни молочним продуктам. Її можна використовувати як топінг для млинців, каш, фруктів, назмазувати на хліб чи хлібці. Готувати за декілька секунд смачнюще горіхове молоко, готувати соуси для страв чи салатів та просто насолоджуватись ложкою.

Б-18.2

Ж-61.1

В-6

Ккал-629